چگونه می توان در شرایط ترسناک آرام بود؟

به گزارش فروشگاه پرنده پارسی، محققان آلمانی با انجام یک پژوهش دریافته اند که به هنگام ترس و اضطراب، حضور یک فرد در کنار دیگری، موجب آرامش می شود.

چگونه می توان در شرایط ترسناک آرام بود؟

به گزارش فروشگاه پرنده پارسی و به نقل از تک اکسپلوریست، ترس یکی از قوی ترین احساسات انسان است و اثر قدرتمندی روی ذهن و بدن می گذارد.

در هنگام ترس، داشتن اضطراب هم شایع است که می تواند برای مدت کوتاهی دوام داشته باشد و سپس از بین برود.

برخی اوقات این احساس می تواند به مدت طولانی تری ادامه پیدا کند و به عنوان یک ضربه روحی روی فرد تاثیر بگذارد.

این حس اضطراب و ترس منجر به باز داشتن فرد از انجام کارهایش می شود و روی سلامتی وی تاثیر می گذارد.

به این ترتیب بسکمک از افراد پیروز جهان نمی توانستند بدون کنترل خود در شرایط ترسناک، به پیروزیت های بزرگ تر دست پیدا کنند.

در این راستا، محققان دانشگاه وورتسبورگ(Wurzburg) آلمان راهی جدید کشف کرده اند که می تواند به حفظ یک شرایط خاص از آمادگی روانشناختی کمک کند.

بر اساس مطالعه این محققان، ترس و تنش های فیزیولوژیکی ناشی از آن، می تواند با حضور یک شخص دیگر کاهش پیدا کند. حتی اگر این شخص دوم غریبه باشد و هیچ پشتیبانی فعالی از وی نداشته باشد.

به بیانی ساده تر، کاهش ترس می تواند به اندازه حضور یک فرد دیگر در کنار شما، ساده باشد.

گریت هین(Grit Hein) استاد علوم اعصاب و روانشناسی گفت: کاهش اضطراب در حضور یک شخص دیگر بدون در نظر دریافت تعلق داشتن فرد به یک گروه و یا قومیت خاص اتفاق می افتد.

تا به امروز در این پروژه حضور یک زن در کنار زنی دیگر آزمایش شده است.

در مطالعات بعدی دانشمندان قصد دارند تاثیر حضور یک مرد در کنار مردی دیگر را بررسی کنند.

این آزمایش برای دو جنس مخالف هم در کنار یکدیگر هم بررسی خواهد شد.

نتایج این پژوهش در مجله Journal Proceedings of the Royal Society B: Biological Science انتشار یافت.

منبع: خبرگزاری ایسنا

به "چگونه می توان در شرایط ترسناک آرام بود؟" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "چگونه می توان در شرایط ترسناک آرام بود؟"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید